Uneori ne simțim obosiți, fără chef și energie, și nu știm de ce. Poate nu trebuie să cercetăm prea departe, ci să ne analizăm puțin propriul stil de viață. Suntem ființe umane, avem nevoie de aer, apă, mâncare, odihnă pentru ca organismul nostru să poată funcționa. Am observat multe greșeli pe care oamenii le fac; comportamente care, încet dar sigur duc spre degradarea sănătății, așa încât m-am gândit să prezint niște soluții simple, ca variante la unele obiceiuri nesănătoase care îți pot afecta viața. Comportamente nesănătoase care ne afectează starea de sănătate: 1. Mâncăm până „plesnim” Alimentația reprezintă un factor determinant…